Srdce a cievy
Pravidelné saunovanie 4× týždenne znižuje riziko smrteľných srdcových príhod až o 50 – 70 %. Saunovanie znižuje krvný tlak.
Prečo si vybrať saunovanie v ZEN SPA
- ✓ Privátne saunovanie v centre Bratislavy, pre 1 – 10 osôb
- ✓ Fínska sauna (80 – 90 °C) s prestížnou pecou Tylö
- ✓ Infračervená sauna s nano‑karbónovými a fuspektrálnymi žiaričmi
- ✓ Ochladzovacia kaďa pre regeneráciu a kontrast
- ✓ Soľný peeling pre krásnu a čistú pokožku
- ✓ Oddychová miestnosť s pohodlnými posteľami
- ✓ Špeciálne upravená hudba a vôňa pre hlbšie uvoľnenie
- ✓ Ambientné svetlo 2400 K pre odbúravanie stresu
- ✓ Pitný režim, elektrolyty a upokojujúci čaj
Čo hovorí veda
Benefity fínskej sauny podložené výskumom
Najsilnejšie dôkazy pochádzajú zo štúdií prof. Laukkanena (University of Eastern Finland) — 20 rokov sledovania, 2 300+ ľudí. Publikované v JAMA Internal Medicine a Age and Ageing.
Mozog a pamäť
Pravidelné saunovanie znižuje riziko demencie a Alzheimerovej choroby až o 60 %. Tepelný stres zvyšuje hladinu BDNF — „hnojiva pre mozog".
Bunková regenerácia
Po saunovaní stúpa hladina Heat Shock Proteins o ~40 %. Chránia bunky, spomaľujú degradáciu kolagénu a podporujú regeneráciu svalov.
Doprajte si privátne saunovanie
Vyberte si voľný termín, prídete a my sa o všetko ostatné postaráme.